Een groot deel van ons leven brengen we slapend door. Het is echter niet voor iedereen vanzelfsprekend om als een roos in slaap te vallen en ongestoord de nacht door te komen. Veel mensen hebben moeite om rust in hun hoofd te krijgen na een stressvolle dag. Slecht slapen kan frustratie en somberheid opwekken. Je […]
Een voedings- en bewegingscoach bij u thuis