Afvallen is in theorie simpeler dan je denkt. Je moet ervoor zorgen dat je minder calorieën tot je neemt dan je verbrandt. Echter, de praktijk is een ander verhaal. Je kunt zonder dat je je er bewust van bent te snel eten, teveel eten en calorierijke voeding eten die je maar voor een korte tijd […]
Een voedings- en bewegingscoach bij u thuis