Wanneer je gemotiveerd bent om af te vallen, wil je graag alles op alles zetten om zo snel mogelijk naar een gezond gewicht toe te werken. Er bestaan veel diëten die beloven dat je meerdere kilo’s per week kunt afvallen, waarbij je vaak zeer weinig eet voor een korte periode. Deze crashdiëten werken uitsluitend op […]
Een voedings- en bewegingscoach bij u thuis