In deel 1 en deel 2 van ‘’praktische tips om beter in slaap te komen’’ bespraken we 6 tips om je slaapkwaliteit te verbeteren. In dit artikel bespreken we de laatste tips die je kunnen helpen om beter te slapen. Tip 7: Zorg voor voldoende beweging, maar rust uit later op de avond Door voldoende […]
Een voedings- en bewegingscoach bij u thuis