Het is niet voor iedereen vanzelfsprekend om iedere dag zijn behoefte te kunnen doen. Er wordt van obstipatie gesproken wanneer iemand niet in staat is tenminste 3 keer in de week zijn behoefte te kunnen doen. Kies voor plantaardige voeding met veel vezels Vezels zorgen ervoor dat de volume van de ontlasting wordt vergroot, omdat […]
Een voedings- en bewegingscoach bij u thuis