In deze blog geef ik je een overzicht van producten die je beter kunt vervangen door een gezondere versie. Deze gezondere producten bevatten over het algemeen minder verzadigde vetten, minder toegevoegde suikers en meer vezels. Fruit Minder gezond Gezond Vruchtensap (bevatten weinig vezels en voedingsstoffen en erg veel suiker) Voorgesneden fruit Gedroogd fruit met toegevoegde […]
Een voedings- en bewegingscoach bij u thuis